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どうしても禁煙できない男の禁煙日記

僕の一番の親友はタバコでした。その友情を解消し、禁煙生活を送ってます。禁煙できない方、禁煙中の方、是非一緒に禁煙生活を乗り越えましょう。。ニコチン中毒です。しかし今一度チャレンジ。頑張ります。 禁煙セラピーを読んで目から鱗でした。なんとかなりそうです。僕は禁煙の本を読んで挑戦してます。 禁煙すれば健康になります。お金の節約にもなるし、他人にも嫌がられないし、メリット多数です。 どうしても禁煙できなかった男の、禁煙を辿るブログです。

先延ばしする事がタバコの罠だと知りましたが、

もう一日先延ばしです。

いろいろあるのです。

昨日4/2に別れを告げたのですが、

ちょっと待ったです

4/11に再び別れを告げ、しっかりと別れます

卒煙します

禁煙は入り方が大事

時間をかけます




また漫画版の禁煙セラピーを読破し、
禁煙開始です
マンガですので1時間ちょっとで読破出来る
30回は読破したと思います

禁煙成功者も、
30回くらい禁煙には失敗しているそうです

めげるな僕

何度失敗しても諦めない人が禁煙できるのだ

眠くなったら顔を洗います

寝れたら寝ます

便秘は処方箋でなんとかします

4/1の朝タバコを吸いました

離脱症状がキツくて(眠気がとれなくて)、

今回は断念です

またすぐにチャレンジします

便秘は医師から処方された薬でなんとかなりました。

しかし眠気がどうしようもありません

3月30日、31日2日続けて、

おおよそ15時間以上寝ました

それでは何も出来ません

今回は断念しましたが、

すぐにまたチャレンジします

その時はコーヒーがぶ飲みしようと思います

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