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どうしても禁煙できない男の禁煙日記

僕の一番の親友はタバコでした。その友情を解消し、禁煙生活を送ってます。禁煙できない方、禁煙中の方、是非一緒に禁煙生活を乗り越えましょう。。ニコチン中毒です。しかし今一度チャレンジ。頑張ります。 禁煙セラピーを読んで目から鱗でした。なんとかなりそうです。僕は禁煙の本を読んで挑戦してます。 禁煙すれば健康になります。お金の節約にもなるし、他人にも嫌がられないし、メリット多数です。 どうしても禁煙できなかった男の、禁煙を辿るブログです。

禁煙初日です。

もうタバコ吸いたいと思わない

「タバコは友達」

とか洗脳されていた脳を正常にして、

ただニコチンと向き合うだけ

僕はニコチン中毒でした

もうニコチンなんていらない

吸いたい気持ちがゼロって言ったら嘘になるけど、

我慢するんじゃなくて理解する


「何で吸いたいの?」


と問う

理由なんてないんだ


美味いとか?

口元が寂しいとか?

友達が呼んでいるとか?


すべて幻想

ニコチンの見せる幻想


その幻想を見せるニコチンが欲しいと言えば欲しい

ニコチン中毒だったから

でもいらない

理解した

ニコチンを払いのける

もういらない


22:30

実はブログで隠していた事があります

タバコ吸っていました

止めた時期もありましたが、

ほぼ継続して吸っていました

恥ずかしいので禁煙ブログも更新が止まってます

40歳になり、タバコを止める事を決意しました

著書「禁煙セラピー」は3回読破しました

タバコを止められない原因とは

①ニコチン中毒

②洗脳

です

僕はここ何か月間かけて、

洗脳を解きました


タバコが友達も

タバコが美味いも

食事の後のタバコが最高も

死ぬ前にはタバコを吸いたいも

何よりも尊いものはタバコも


全て洗脳です

ニコチンが作りだした幻想です


それを理解しました

後はニコチンを払いのけるだけ


ここで人生最後のタバコを吸いました

もう洗脳は解けました


ニコチンに負けません

もう負けません


払いのけます

我慢とは違う


払いのけるだけです

何故タバコを止めれないか?
2つ理由があります。

1ニコチン中毒
2洗脳

タバコを止めて3日くらいはタバコが吸いたいです
これは体がニコチンを求めているからです

だいたい3日過ぎるとニコチンを欲するのは収まります

でもタバコ中毒の人は、洗脳されているのでタバコが恋しいです

僕は理解しました
理解が深まりました

タバコを吸いたくなる時は、我慢ではなくニコチンを払いのける
払いのける作業が必要です
我慢しているようですが、僕の理解では我慢ではありません
払いのけているだけです

そして洗脳された頭は、禁煙セラピーを読んで正常に戻しました
全て理解するのには時間がかかりました

もう大丈夫な気がします

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