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どうしても禁煙できない男の禁煙日記

僕の一番の親友はタバコでした。その友情を解消し、禁煙生活を送ってます。禁煙できない方、禁煙中の方、是非一緒に禁煙生活を乗り越えましょう。。ニコチン中毒です。しかし今一度チャレンジ。頑張ります。 禁煙セラピーを読んで目から鱗でした。なんとかなりそうです。僕は禁煙の本を読んで挑戦してます。 禁煙すれば健康になります。お金の節約にもなるし、他人にも嫌がられないし、メリット多数です。 どうしても禁煙できなかった男の、禁煙を辿るブログです。

お久しぶりです。

昨年末に禁煙すると報告した後、

このブログ放置してました。

正直に言います

少しの間禁煙は成功したのですが、

一本だけ吸いたいとかで吸ってました

吸ったり吸わなかったりを繰り返しておりました

今日の19時過ぎにタバコを吸いました

これで人生最後のタバコにします

もう一本も吸いません

ここ最近、再び読書をしてました


よりも効果が高いと評判の


も読みました
胸を打たれました
そして父に酒を止めてほしくて


も読みました
僕が薬物中毒である事を再確認しました

もう何度も心を打たれました
父に酒を止めて欲しいし(僕は酒は飲みません)
父に、
「僕がタバコやめたら酒をやめて」
と言いたいし、
薬物に負けたくありません

タバコの仕組みを理解しました
薬物の仕組みを理解しました

本当にやめます

今は心が清々しい気分です
もう僕は非喫煙者です

ワクワクしてます
これからどんどん体がキレイになっていきます

近日、タバコの仕組みをブログで解説しようと思ってます

禁煙初日です。

もうタバコ吸いたいと思わない

「タバコは友達」

とか洗脳されていた脳を正常にして、

ただニコチンと向き合うだけ

僕はニコチン中毒でした

もうニコチンなんていらない

吸いたい気持ちがゼロって言ったら嘘になるけど、

我慢するんじゃなくて理解する


「何で吸いたいの?」


と問う

理由なんてないんだ


美味いとか?

口元が寂しいとか?

友達が呼んでいるとか?


すべて幻想

ニコチンの見せる幻想


その幻想を見せるニコチンが欲しいと言えば欲しい

ニコチン中毒だったから

でもいらない

理解した

ニコチンを払いのける

もういらない


22:30

実はブログで隠していた事があります

タバコ吸っていました

止めた時期もありましたが、

ほぼ継続して吸っていました

恥ずかしいので禁煙ブログも更新が止まってます

40歳になり、タバコを止める事を決意しました

著書「禁煙セラピー」は3回読破しました

タバコを止められない原因とは

①ニコチン中毒

②洗脳

です

僕はここ何か月間かけて、

洗脳を解きました


タバコが友達も

タバコが美味いも

食事の後のタバコが最高も

死ぬ前にはタバコを吸いたいも

何よりも尊いものはタバコも


全て洗脳です

ニコチンが作りだした幻想です


それを理解しました

後はニコチンを払いのけるだけ


ここで人生最後のタバコを吸いました

もう洗脳は解けました


ニコチンに負けません

もう負けません


払いのけます

我慢とは違う


払いのけるだけです

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