13:30
今日はパソコン作業でなく、
読書に来た
ドリンクバー飲みながら読書
ゼロトレの本と、
もう何度も呼んでいる禁煙セラピー
読書に没頭
今日でタバコをやめるつもり
禁煙セラピーを初めて読んでから、
もう2年くらいになる
読み終えた後はスムーズに禁煙できます。
3日も持たないけど(・・;)
今日はいつもと違う事があります。
いつもはタバコを無くなるまで吸いますが、
途中でタバコを捨てると、
「タバコの神様に怒られる」
と思っているので(・・;)
でも今日は残り5本で捨てました
今回は大丈夫な自信があります
やります
禁煙します
頑張ります
15:45
本を読み終える
人生最後のタバコを、
6本一気吸いで飾る
16:15
帰路に
途中コンビニでタバコ残り5本を捨てる
16:30
帰宅
歯磨き
灰皿を洗う
もうタバコは吸いません