9:30

病院でデイケア開始


ここでトリガー作用が働く

タバコが吸いたい

僕にとって精神病院でのタバコは切っても切れないものだ

タバコを買ってしまう

喫煙

とりあえず自宅ではタバコを吸わない

病院だけで吸おうと思う

20:45

タバコとカフェオレ

自宅でも吸っちゃいました

トリガー作用が働き、病院で吸ってしまいました

多分吸うだろうなって思ってました

確信犯です

吸ってみて思った事は、何でこんなの吸っているんだろう?

って思いました


この買ったタバコを吸いきったら止めようと思います

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