何故タバコを止めれないか?
2つ理由があります。
1ニコチン中毒
2洗脳
タバコを止めて3日くらいはタバコが吸いたいです
これは体がニコチンを求めているからです
だいたい3日過ぎるとニコチンを欲するのは収まります
でもタバコ中毒の人は、洗脳されているのでタバコが恋しいです
僕は理解しました
理解が深まりました
タバコを吸いたくなる時は、我慢ではなくニコチンを払いのける
払いのける作業が必要です
我慢しているようですが、僕の理解では我慢ではありません
払いのけているだけです
そして洗脳された頭は、禁煙セラピーを読んで正常に戻しました
全て理解するのには時間がかかりました
もう大丈夫な気がします
2つ理由があります。
1ニコチン中毒
2洗脳
タバコを止めて3日くらいはタバコが吸いたいです
これは体がニコチンを求めているからです
だいたい3日過ぎるとニコチンを欲するのは収まります
でもタバコ中毒の人は、洗脳されているのでタバコが恋しいです
僕は理解しました
理解が深まりました
タバコを吸いたくなる時は、我慢ではなくニコチンを払いのける
払いのける作業が必要です
我慢しているようですが、僕の理解では我慢ではありません
払いのけているだけです
そして洗脳された頭は、禁煙セラピーを読んで正常に戻しました
全て理解するのには時間がかかりました
もう大丈夫な気がします
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コメント
コメント一覧 (2)
返信非常に遅くなったごめんなさい。
実は禁煙上手く行ってませんでした。
恥ずかしくてコメントに回答もブログの更新も止めていました。
タバコの謎を完全に理解したつもりです
全てはニコチンのなせる技だったと今は理解してます
12月30日で40歳になりました。
禁煙を再び決意しました
ブログも久しぶりに更新しました。
詳しくは更新したブログを見て下さい
今現在上手くいっているのであれば、そのまま頑張ってください。
あまり良い状況でなければ、このまま読み進めて下さい。役にたつかどうかは保証出来ませんが。
そうでなければ、読まないで下さい。
禁酒セラピーに書いてある内容に一切疑問を持つことがなくなれば、我慢せずに禁煙することも可能かもしれません。ただし、その可能性が一番高いのは、禁煙セラピーを最初に読んだ時だと思います。一度疑問を持つと払拭するの非常に難しいので、初めて以外はかなり厳しいと思います。
禁煙において我慢は良くないのは間違いないのだけれど、一切我慢せずにやりすごせるわけではない、というのが大半の人の実態だと思います。
結論として禁煙は、自分の我慢出来る範囲で喫煙欲求をコントロールしながら、やめていく作業だと思います。ただし無理な我慢は続かないので、禁煙セラピーなどで理論武装したり、チャンピックスなどの禁煙補助薬、1人では挫けやすいので禁煙外来、吸いたい気持ちを誤魔化すために飴やガム等があるのだと思います。
ただし結果、禁煙が出来れば、どんなやり方、考え方であれ、それが正しいお答えだと思います。
とにかく禁煙できるといいですね。